最新常识榜单
教你做3款经典养颜炖品
拥有水嫩嫩的肌肤无疑是每位美眉的梦想。好肌肤怎么才能得到呢?靠大把银子买化妆品吗?倒不如试试下面这三款经典养颜炖品……
多吃胡萝卜肺部更年轻
胡萝卜、红薯、甜瓜以及菠菜、甘蓝等食物可以保护你的肺,尤其对于吸烟或经常吸二手烟的人来说,这些食物能够减缓肺部功能退化,
每日吃维C降低高血压
研究表明,每日补充维C,可以显著地降低高血压。补充维C的量,应为每日500毫克。这项研究由波士顿大学医学院和俄勒冈州立大
秋天晚上吃姜如吃砒霜
生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。挥发油,可加速血液循环;姜辣素,具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功
产妇宜用的滋补品
 红糖  营养特点:含铁量高,给产妇补血。  营养作用:含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出。
每天吃苹果的10个理由
理由一:1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠。 理由二:含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点。 理
枇杷-珍果及良药
  “五月江南碧苍苍,蚕老枇杷黄。”时值初夏,江南名果枇杷陆续上市了。      枇杷,秋不凋,冬天开花春来结子,夏初成熟
苹果阻止血管硬化
日本最新的研究显示,每天吃两个苹果可降低血液中的中性脂肪含量,而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首。筑波地区的国立果树科学
每天吃2个柑橘可获抑制癌症最佳效果
  日本科学家的一项新研究确认,柑橘有抑制癌症发生的效用。进行这一研究的是日本农林水产省果树试验场和京都府立医科大学。科
塑身晚餐 美味咋吃也不胖
对于白领女性而言,晚餐可能是一天中最为正式的一顿饭。早餐要看“表”,午餐要看“活”,晚餐要看“量”。合理的晚餐能使你的塑
夏日饮食宜清淡不宜肥腻
夏至时间:6月21日,农历五月十五。 风俗夏至正值盛阳覆盖其上,阴气始生于下,所谓“阴阳争死生分”的时节,表示喜阴的生物开始
玉米配青豆,营养价值高
世界卫生组织不久前曾推荐,可通过食物合理搭配的方法,提高其营养价值。无独有偶,据专家点评,好莱坞著名影星哈莉·贝瑞日前公
儿童长高不能靠激素
  1985年,一位美国医生为治疗因生长激素分泌不足而身高增长极其缓慢的儿童研制了一种激素治疗方法,该疗法是从死去病人的脑垂体
Tea可美颜养生
中医认为“茶味甘苦微寒无毒,去痰热止渴利小便,消食下气,精神少睡。”茶叶具有药理作用的主要成分是茶多酚、咖啡咸、脂多糖等
孕妇吃鱼应注意
一些美国政府的科学顾问说,政府应该劝告怀孕妇女控制金枪鱼的食用,因为鱼内含有的汞可能对胎儿的大脑发育造成损害。这些科学家
八种减肥方法不利于健康
1.不吃早餐减肥——阻碍营养吸收、影响精神状态,能量吸收减少,还会令身体机能自动调节消耗能量的速度,反而达不到减肥的目的。
牛奶加蜂蜜可改善儿童贫血
最近美国的儿科医生通过一项研究发现:采用简单的牛奶加蜂蜜疗法,就能使儿童贫血大大改善。专家们介绍说,他们给100名5-9岁的贫
减肥千万别做这些运动
运动量运动 若运动量加大,人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加,这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率,增加心脏输出
孕妇食谱--健胃萝卜汤
猪肚和萝卜都是健胃的食物,孕妇食用此汤,能增加食欲,帮助消化,减缓早孕反应症状。原料:猪肚1个,鸡腿肉200克,萝卜350克,
食疗妙治“白带异常”
白带异常的饮食防治白带是妇女阴道的分泌物。在正常情况下,白带量不多,颜色透明如鸡蛋清,略有臭味。如果白带量明显增多,颜色
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